事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#反内耗反焦虑自救指南 #人生觉醒

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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#好书推荐#古书传承 #老祖宗的智慧 #易经文化

2025-11-13 20:00:00

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一本语文阅读。一白篇新题，一白节视 频，一白天打卡#阅读 #阅读训练100篇

2025-11-13 20:00:00

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#幼小衔接 一定不能只练习简单的加减法计算，到了一年级才发现#应用题 才是重难#幼升小#思维训练#一年级应用题

2025-11-13 20:00:00

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《万历十五年》揭开了大明王朝命运的密码！黄仁宇偏偏选中1587年这个"无事之年"落笔，没有战乱政变，却藏着明朝灭亡的密码 就像平静海面下的暗流，皇帝多年不上朝、官员空谈道德、财政军备废弛，连黄河决口后的推诿塞责、万历误传午朝的训斥，都暴露了明朝制 du 的僵化﹣﹣这一年的致命之处，不在于发生了什么，而在于"什么都没能发生"，整个明朝基本丧失了自我更新的能力。 全书聚焦万历、张居正、海瑞等六位历史人物，没有非黑即白的评判，只有时代困局中的真实挣扎。#明朝历史 #历史 #历史故事 #历史人物 #万历@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @创作灵感小助手 @图文带货帮扶中心

2025-11-13 20:00:00

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有时间一定要读读红宝书

2025-11-13 20:00:00

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#二年级 计算能力是学好数学的基础，准备这本口算竖式脱式应用题四合一，题型丰富，每天练一练，提高计算能力#口算 #竖式 #应用题

2025-11-13 20:00:00

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（一字多写）原野硬笔 简 .繁 .草 50页 3000字#练字本 #简笔字 #繁体字 #硬笔字 #练字

2025-11-13 20:00:00

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哭死😭鲁豫老师的岩中花述终于出书了，熬夜看完，狠狠共鸣，真的太戳中我了！ “你就是你的世界，不知道怎么活，那就随便活，瞎活。” “我向你保证，现在就是你最难的时候。等你长大了，就会变好。”作为一个青年人，我不得不承认有时真的很需要这样的保证，它会在我人生的某一时刻给我一定的底气去成长。 真的太喜欢鲁豫的岩中花述了，每一篇都掷地有声，充满力量。真心希望女生们都去看！#好书分享 #女性成长 #鲁豫 #岩中花述 #情感共鸣

2025-11-13 20:00:00

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旅游打卡盖章本中国全国足迹记录纪念印章册收集本相册本DIY礼物#纪念册

2025-11-13 20:00:00

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#杜克和一哥 #杜克环游世界 #孟加拉的故事 #交换世界计划

2025-11-13 20:00:00

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